Herzlich Willkommen



Liebe Besucher, Gäste, Interessenten und Kunden,

wie schön, dass Sie zu mir gefunden haben.



Diese Seite befindet sich im ständigen Wandel. Um authentisch zu bleiben und mich nicht den Ideen anderer unterwerfen zu müssen, gestalte ich meine Website selbst. Manches ist dadurch sicher nicht perfekt, doch ich hoffe, Sie sehen mir das nach.

Denn gerade am Perfektionismus - am selbst auferlegten, wie auch von anderen erwarteten - krankt u. A. häufig unsere Gesellschaft.

 

Alles wollen oder sollen wir richtig machen. Perfekt eben. Dabei auch noch möglichst zeitsparend arbeiten. Ohne Multitasking geht beinahe gar nichts mehr und der innere Druck steigt – anfangs noch unmerklich – immer mehr an.

 

Erste "Zipperlein" treten auf, wie Nacken- und Kopfschmerzen, Konzentrationslosigkeit oder einfach 'nur' körperliche, wie seelische Erschöpfung.

 

Wir ignorieren diese Symptome gern, denn "sie sind ja nicht so schlimm" und meist haben wir auch gar keine Zeit, uns darum zu kümmern.

 

Dies ist oft der zarte Beginn neuzeitlicher Krankheitsbilder wie Burnout und Bandscheibenvorfall.

 

Aufmerksamkeit und Achtsamkeit, dem Leben und sich selbst gegenüber, helfen Grenzen und Bedürfnisse zu erkennen und wahrzunehmen.